-BOLSAS: Não carregar bolsa de um lado só. Se possível alternar os ombros que vão sustentá-la.
Evitar bolsas muito grandes, apesar de serem o must, e espaçosas para levar cada vez mais objetos!
Se possível, usar modelos com alça transversal. Eu adooooro... Marca registrada já!
Evitar levar a bolsa no antebraço e levar objetos em tamanhos menores para ficar mais leve.
-SAPATOS: Optar por saltos mais grossos resulta em melhor sustentação e equilíbrio.
Usar sapatos de salto alto o menor tempo possível! (essa tarefa é difícil demais.. hehe)
Para uso freqüente o ideal é optar por saltos entre 3 e 6 cm.
-ROUPAS: Evitar calcinhas de tecido sintético que impede a transpiração e favorecem a proliferação de fungos e infecções urinárias. Escolher as de algodão que são mais confortáveis e não comprimem.
Não usar excessivamente calça jeans apertada que além de comprimir os orgãos ginecológicos, favorecem o aparecimento de varizes e celulite, o terror para as mulheres!
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