Quando fazemos atividades que nos proporcionam alegria, o sistema nervoso central libera substâncias que fazem bem à saúde.Mas o riso tem que ser produto de um prazer interno porque riso forçado não vale!
Para deixar a vida mais alegre a pessoa deve mudar o hábito do cérebro de pensar em coisas negativas.
A noradrenalina, substância produzida pelo cérebro, prepara o organismo à luta e contra o medo. Porém condicionar o organismo a ficar preparado contra algo negativo não faz bem à saúde.
Então, sorria! Ria muito! Gargalhe! Porque as gargalhadas interferem diretamente em nossas vidas!
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